Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Как правильно измерять артериальное давление?

31.08.2016, 6:14      Новости Целинного

Как узнать повышено ли у вас давление?

Вы не почувствуете, если у вас повыситься давление. Только измеряя давление, Вы можете узнать его уровень!

Кто может проверить уровень вашего давления?

Врач Медсестра Фармацевт Вы сами

Как правильно измерить артериальное давление?

Измеряйте давление не ранее чем через 30 минут после физической активности. Откажитесь от приема пищи, табака и кофе за час до измерения. Не применяйте капли в нос за час до измерения. При необходимости опорожните мочевой пузырь и кишечник. Посидите максимально расслабленно за 5 минут до измерения. Не разговаривайте и не смотрите телевизор во время измерения. Не измеряйте давление в момент, когда Вам холодно, Вы испытываете беспокойство, дискомфорт или боль. Займите положение сидя и облокотитесь спиной на опору. Нижний край манжеты должен располагаться на 3 см выше локтевого сгиба. Расположите руку так, чтобы манжета находилась на уровне сердца. Убедитесь в том, что рука с манжетой поддерживается. Держите обе ноги на полу, не скрещивая их. Измеряйте давление утром (до приема лекарственных средств и пищи) и вечером (перед сном, приемом ванны или лекарственных средств). Измеряйте давление по меньшей мере 2 раза, с интервалом 1-2 минуты между измерениями; записывайте дату и время измерения в дневник наблюдений.

Приобрести прибор для измерения артериального давления можно в большинстве аптек.

Каким должно быть Ваше артериальное давление?

Дневник наблюдений поможет Вам контролировать уровень Вашего артериального давления.

Примерно так должен выглядеть дневник наблюдения:

Зав.оргметодотделом Феденёва И.Ю.

 Читайте также:

Об итогах районных соревнований по туризму

Об итогах районных соревнований по туризму С целью патриотического воспитания подрастающего поколения, популяризации туризма и спортивного ориентирования, привлечения молодёжи к занятиям физической культуры и спорта, их оздоровление, повышение и совершенствование навыко..

С Днём медицинского работника!

Уважаемые коллеги! От всей души поздравляю Вас с Днём медицинского работника! В этот день мы чествуем всех, кто связал свою судьбу с самой благородной профессией - дарить людям жизнь и здоровье. Это не простая задача, особенно сейчас, когда груз повседневн..

Живая классика

Живая классика Повышение интереса к чтению у детей и подростков, расширение читательского кругозора, знакомство с произведениями русской литературы XVIII-XX вв. – с этой целью 16 марта в Целинной детской библиотеке прошел районный этап VI Всероссийского конкурса ю..

Песня не знает границ

Песня не знает границ 11 марта Курганский областной Центр народного творчества и кино на базе культурного центра «Курган» провел первый тур XV конкурса молодых исполнителей «Песня не знает границ» Уральского федерального округа - сезон 2017 г. Учредителями и орга..

СПАРТАКИАДА ПЕНСИОНЕРОВ

СПАРТАКИАДА ПЕНСИОНЕРОВ 3 марта 2017 года в селе Чинеево Юргамышского района состоялась четвертая зимняя областная спартакиада пенсионеров, в которой приняли участие двадцать пять команд из всех районов Курганской области. Программа соревнований включала следующие виды:..

Конкурс в кадровый резерв

Конкурс в кадровый резерв В соответствии со статьей 22 Федерального закона от 27.07.2004г. № 79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации», Указом Президента РФ от 01.02.2005г. № 112 «О конкурсе на замещение вакантной должности государственной гражда..

Все силы – на профилактику пожаров

Все силы – на профилактику пожаров Трагический случай гибели при пожаре двух малолетних детей в деревне Красный Октябрь стал причиной внеочередного заседания районной комиссии по ЧС с приглашением руководителей всех муниципалитетов, которое провел Глава района С.П..

Литературное лицо малой Родины

Литературное лицо малой Родины Наш край богат талантливыми людьми, наделенными литературным даром. Это местные поэты и прозаики, живущие рядом с нами. Их произведения можно увидеть на страницах газеты «Голос целинника», а также в личных архивах. К сожалению, других исто..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство